Was bringe ich zur Yogastunde mit?

...vor allem deine Bereitschaft, Zeit mit dir selbst, deinem Koerper , deinem Atem, deinen Gedanken, zu verbringen

Finde heraus, ob mein Raum mit Holzfußboden, hoher Decke und viel Licht, geeignet für eine kleine Gruppe von zwei bis sechs Teilnehmern, ob das für Dich der geeignete Rahmen ist, Dich einzulassen.

Finde heraus, ob ich die richtige Yogalehrerin für Dich bin.

Die Tageszeit bestimmt mit, wie beweglich dein Körper und dein Geist sind.

Probiere es aus, spontan zu verschiedenen Zeiten, eine Yogastunde zu buchen.

Entscheide Dich fuer einen Tag, eine bestimmte Uhrzeit. Der monatlich aktualisierte Kalender zeigt Dir mögliche Tage und Uhrzeiten. Trage Dich ein. Ab zwei Teilnehmern findet die Yogastunde statt, das sind 90 Minuten.

Du bringst deine eigene Yogamatte mit oder benutzt eine meiner Matten. Hilfsmittel wie Blöcke, Decken und Gurte sind vorhanden.